胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，它广泛的存在与人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节等中，有着支撑、保护、修复三重抗老的功效，因此一般女生都较喜欢胶原蛋白，胶原蛋白粉只是胶原蛋白的一种粉状制剂，由于胶原蛋白对皮肤有较好的作用，因此胶原蛋白粉也可以做成面膜，下面我们来介绍一下怎样用胶原蛋白粉做成面膜：
1、将少量蛋清、少量珍珠粉、少量的蜂蜜（干性皮肤可以多加一些蜂蜜）。
2、再加0.5g左右胶原蛋白的量，搅拌均匀。
3、把调好的面膜涂在脸上，15到20分钟后洗掉(不宜时间过长，因为是高纯度的胶原蛋白粉，时间长了反而会不好)
4、洗完之后再涂上保湿产品，效果可能会更好。
胶原蛋白粉做面膜只是其中的一种方法，胶原蛋白粉一般是在睡前用温水冲饮。用做面膜仅仅做于皮肤表层，很难进入真皮层，不能很好的解决问题。因此女性为了保护皮肤不仅仅选其用做面膜，也可以服用胶原蛋白，那么我们先来介绍下胶原蛋白对皮肤的功效：
补水润肤
胶原蛋白本身还有保湿水因子，胶原蛋白被皮肤吸收后，能增加皮肤的锁水能力，保持皮肤的水油平衡，避免出现油脂分泌旺盛，堵塞、撑大毛孔的情况，从而保持皮肤紧致细滑。
抗皱紧肤
胶原蛋白的流失会导致皱纹的出现，胶原蛋白能够促进细胞的新陈代谢，增强细胞的运作能力，使皮肤更加紧致。
美白淡斑
胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，也能够增快新生细胞的增长速度，减少黑色素的藏身之地，从而淡化色斑、另肌肤更加白皙。
改善黑眼圈、眼袋
胶原蛋白的流失可致眼部组织松弛、下垂，由于眼周围的肌肤层较薄，一些人容易造成血液淤积，产生黑眼圈。补充胶原蛋白可以使肌肤结构变紧，血液不会停留在缝隙中，从而有效预防黑眼圈和眼袋。
营养师寄语
补充胶原蛋白的方式有很多种，也可以选择搭配服用胶原蛋白的营养补充剂，如美国GNC复合胶原蛋白、汤臣倍健胶原蛋白粉等，此类营养补充剂营养成分含量高，为需抗皱紧肤，美白淡斑，延缓衰老女性提供营养支持。
