新鲜的它才能够在秋天“称霸”

与别的秋天新鲜水果对比，鲜红枣多种营养元素成分均居首，如维他命C、钾、镁、铁、锌等。不愧是是秋天新鲜水果中的“全能王”哦~

秋季吃鲜红枣的益处

鲜红枣不但脆甜汁多，并且营养丰富，在其中维他命C成分最大，因此有“维他命丸”之美誉。据测定，每100克中有243mg的维他命C，18—23克碳水化合物化合物，0.86克粗蛋白，维生素D1、B1、B2、K等成分也非常丰富多彩，其带有的身体所必不可少的胡罗卜素也远远地超出别的枣产品。葡萄糖和葡萄糖成分达11-16%，可溶固体物质达14-20%。除此之外，还带有磷、钙、铁、钾、锌等营养元素。

鲜红枣果子口感美味，营养丰富，具备清洁血液，促进消化，美容养颜等养生保健的功效；除此之外，鲜红枣不寒不冷，具备清爽、祛毒、镇定等作用；并且脆爽汁多，糖度高，口味佳，口味与众不同。