孕妇能不能吃小龙虾 三种情况孕妇慎食

夏天到了，又到了吃海鲜的季节。有些朋友对小龙虾是情有独钟。怎么吃都不够。但是孕妇朋友们对小龙虾有些疑问了。孕妇可以吃小龙虾吗，对宝宝有伤害吗?针对这一问题，我们咨询了相关专业人士。下面，一起来了解吧。

孕妇能不能吃小龙虾

孕妇胎儿的发育成长主要是靠母体营养供给。母体的营养主要是靠每日服用的食物中获得。关于孕妇能不能吃小龙虾这一问题，我们先来了解下小龙虾的营养成分。小龙虾含有丰富的钙铁磷等矿物质元素，含有人体必需的氨基酸，丰富的蛋白质、维生素等营养元素。有利于孕妇的吸收利用。有利于胎儿营养物质的补充，促进胎儿的生长发育。由此可见，孕妇是可以吃小龙虾的。但是孕妇吃小龙虾有些禁忌需要知道，才能放心健康的食用。

孕妇吃小龙虾禁忌

一、肉质不鲜小龙虾不要食用

对于产地不清楚的小龙虾孕妇不要食用。因为野生的小龙虾多吃腐败食物，生长在一些可能遭受污染的河道水域。所以这些小龙虾含有重金属等毒素物质，孕妇食用了对胎儿健康不利。最好是食用养殖的小龙虾。并且在家自己做最安全放心。吃的时候一定要高温杀菌彻底，否则有以免食用时有寄生虫进入体内。同时一定要去头去尾只吃鲜嫩的虾肉。以免头尾中的重金属成分摄入体内。

二、有些食物不能与小龙虾同食

如果您在怀孕期间吃小龙虾的时候千万不要与这些食物一块吃。像李子、柿子、橘子、山楂等食物。以为它们含有鞣酸与小龙虾肉质中的蛋白质钙等物质会发生化学反应。小龙虾的营养会降低，刺激胃肠道，孕妇易出现头晕恶心、腹泻等现象。所以小龙虾不要与这些食物同食。

三、孕妇过敏体质不要食用

有些体质弱的孕妇，抵抗力差，如果吃很多小龙虾可能会产生过敏现象。导致恶心呕吐、腹泻，腹泻严重的会导致子宫收缩可能会导致胎儿流产。所以体质弱或者对虾过敏的孕妇不要吃哦。为了宝宝，忍一忍吧。

看了以上内容，我们可以确定的是小龙虾营养价值高，孕妇可以吃，但还是有些方面需要注意。为了自己与宝宝的健康，所以尽量少吃。孕妇多吃些新鲜的蔬菜水果。开心健康的等待宝宝的到来吧。