孕妇胃酸吃什么可以缓解 孕妇恶心的时候可以吃什么

大家都知道，怀孕了有一个特征就是想吐。这是因为孕妇的胃酸会经常泛滥，有时候闻到一些特殊的味道就会导致呕吐。那么，因为胃酸而犯恶心的时候，孕妇应该吃点什么好呢？

一、花生米

胃酸过多的孕妇，平时可以多吃一次花生米。因为花生米有很丰富的营养。含有大量的蛋白质，维生素、脂肪酸等等。花生米可以生吃也可以煮着吃。但是不要吃油炸的花生米以及炒制的花生米。这种花生米的营养已经流失了很多了。如果你每次吃完饭以后都会觉得有些恶心的话，建议你可以在饭后吃几粒或者是更多的花生米。这样可以抑制胃酸。

二、玉米面粥

玉米面是一种粗粮，孕期的女性不仅要吃一些精细的食物来补充营养，粗粮也是要适量吃一些的。多吃这类食物可以强健体魄，补充维生素和纤维素。另外，玉米面还可以抑制胃酸的分泌。大家可以多煮一些玉米面粥来食用。

三、山药

山药是碱性的食物，用来中和胃酸是再适合不过的了。山药可以给孕妇和胎儿都补充丰富的营养。山药可以切片炒着吃，还可以煮成山药粥，还能做成拔丝山药。总之，做法有多种，每一种的口味都是非常独特的。但是要提醒大家一下，煮山药粥的时候里面一定不要放糖，这样会促进胃酸的分泌。

四、炒蛋壳

大家知道吗，蛋壳的成分是碳酸钙，是可以减少胃酸含量的。蛋壳虽然不能够直接吃，但是我们自然有办法。只要将蛋壳捣碎，在国里面炒成黄色，然后再把蛋壳磨成粉。用白开水送服。这样就可以在一定的程度上降低胃酸的含量了。

孕妇有妊娠反应是正常的现象。但是这种现象不会持续很久，大家可以放心。如果因为这种反应非常难受的话，可以试一下小编上文中提到过的方法。