如何预防宝宝秋天感冒 做到6点坚决不感冒

进入秋季，早晚温差大，爱动的儿童，有时出汗太多，到了下午时，不想穿衣，风一吹就会着凉，这时该如何预防秋季感冒呢?有没有好方法增强抵抗力呢?

一、增加户外活动时间

调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

二、衣着要适当衣服切勿骤增或骤减

有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。

三、要吃好早餐

吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

四、饭前、吃东西前一定洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

五、尽量保持室温相对恒定

室内温度变化大，易增加儿童患感冒的机会。

六、着凉之后，采取措施

孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。