中草药绞股蓝有什么作用与功效 介绍五大“神奇
2021-12-13中药枸杞子的功效是滋补肝肾、益精明目;主要治疗肝肾阴虚导致的虚劳精亏、腰膝酸痛、头晕耳鸣、视力下降等症状。现代临床主要功效是提高身体免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降低高血压、高血糖、高血脂等疾病。体内有实热、脾虚有湿等忌服。

枸杞是生活中很多人都很喜欢的保健养生食物,含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等,有多种保健功效。那么吃枸杞对身体有啥好处?
吃枸杞对身体有啥好处?
有效地延缓衰老
枸杞为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。
提高机体免疫力
食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,增强机体机能、促进健康恢复,并且提高机体的抗病能力,以此病邪的侵害。
增强人体的造血功能
枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。
增强学习记忆能力
科学研究表明,枸杞具有改善大脑的功能,经常食用可以帮助增强人的学习和记忆能力。
保护眼睛明目
枸杞尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞。着名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞为主要药物。
美容肌肤
枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,还能起到美白皮肤的作用。枸杞对银屑病有明显疗效,对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
抗疲劳抗疲倦
枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。
坏处
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
2、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
3、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
但是,过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等;患有高血压、性情太过急躁的人、身体有炎症、腹泻的人慎重食用。
结语:如果是保健或养生,偶尔少吃一些问题不大,但长期的吃也要在医师或药师的指导下服用,枸杞可泡水、煎服、煲汤或粥放几颗,每天最多不超过20克为宜。特殊人群如糖尿病患者、肝火旺盛等人群需慎用。希望以上内容对您有所帮助。
枸杞子有什么功效与作用?
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效,对虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退、虚劳咳嗽等有治疗作用。
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实,味甘,药性平,归肝、肾经。枸杞子与淫羊藿、菟丝子等中药配伍泡酒饮用,具有补肾壮阳功效,可缓解肾虚阳痿、腰腿冷痛等症状。枸杞子泡水代茶饮,有缓解视力减退的作用。
现代研究发现,枸杞子含多糖、酸浆红素、胡萝卜素、生物碱、烟酸、维生素、游离氨基酸等成分,具有延缓衰老、降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、降血压、抗疲劳等功效。
不过,脾虚便溏者,慎服枸杞子。
本内容由承德医学院附属医院中医科副主任医师刘玉兰审核
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枸杞,又名枸杞子,是茄科植物枸杞的成熟果实,干燥后使用。
枸杞子是中药这点是毫无疑问的。
关于枸杞子入药的记载,首见于《神农本草经》,且被列为上品,称其为“久服轻身不老、耐寒暑。”属于补益药当中的补阴药。
枸杞子性平,味甘。归肝、肾两经,可以滋补肝肾,益精明目,为明目之要药。
常用于治疗精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦以及多用于治疗肝肾阴虚、潮热盗汗、消渴等证的方中。
《寿世保元》中,枸杞膏,为单用本品熬膏服。
还常用山药、菊花、熟地等通用,如【杞菊地黄丸】。
据报道,枸杞子洗净、打碎、空腹嚼服,对慢性萎缩性胃炎有一定的疗效;
将枸杞子、女贞子、红糖制成冲剂,饭后口服,对高血脂症有一定的疗效。
除了药用,枸杞子还被列入“即是食品又是药品名录”:
日常中人们常用来与菊花一同泡茶饮用,或者在煲汤、蒸鸡蛋时加入,可以起到食养的作用。
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枸杞子之名始见于《神农本草经》,并列为上品,千百年来深受人们的喜爱。
人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,因为宁夏枸杞在中国栽培面积最大,也主要分布在宁夏,宁夏枸杞属于道地药材。
我从两个方面来说明枸杞子的功能作用:
第一,传统中药方面。枸杞子味甘性平,归肝、肾经。其具有滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳的作用。主治肾虚骨痿,阳痿遗精,久不生育,早老早衰,须发早白,血虚萎黄,产后乳少,目暗不明,内外障眼,内热消渴,劳热骨蒸,虚痨咳嗽,干咳少痰等病证。
第二,西方方面,药理作用。因为枸杞含有多糖,具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用;另外,因为枸杞含有色素,具有提高人体免疫功能、抗氧化、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。
用贴近生活的话总结一下就是:
1、常吃枸杞可以美容;
2、可以滋补调养身体,可以延缓衰老;
3、可以抗疲劳,降血压,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效;
4、能增强机体免疫力。
5、枸杞子被称为天然的水果伟哥,能够补肾壮阳。
谢谢。