减肥菜谱：中式油醋汁沙拉

推荐理由：用家常调料自制油醋汁代替沙拉酱，低糖低热量有很好吃，饱腹感也很不错。

准备食材：鸡蛋1个，黑木耳40g，胡萝卜50g，生菜50g，黄瓜半根，圣女果50g，香油3g，生抽1g，醋6g。

做法步骤：

1、木耳泡发，焯水一分钟左右备用；

2、将鸡蛋煮熟，圣女果对半切开；

3、胡萝卜、黄瓜切丝，生菜洗净撕成片；

4、香油、生抽、米醋调成酱汁，一起拌入大碗中，混合均匀即可。