罗汉果的功效与作用 哪些人不适合喝罗汉果泡水

罗汉果的功效与作用

罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实，被人们誉为“神仙果”，其叶呈心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。罗汉果果实营养价值很高，泡水饮用具有润肺止咳、补充能量的功效。

1、润肺止咳：罗汉果具有润肺止咳的作用，可清热润肺、利咽开音，可用于慢性咽炎、咽部不适、咳嗽痰多等症。

2、补充能量：现代研究发现，罗汉果里面含有一种比蔗糖甜的甜味素，可以快速的给人体提供能量。

哪些人不适合喝罗汉果泡水

罗汉果泡水不适合体质寒凉，脾胃、肠胃不好的人喝，罗汉果是一种凉性的，味甜，并且具有通便作用。

主要不适合以下人群泡水喝:

1、由于罗汉果比较寒凉，所以对于一些体质偏于寒凉的人群来说，不适合饮用，避免引起一些不良反应。

2、罗汉果的味道太甜，比较容易伤到脾胃，如果长期服用会导致，肠胃功能下降，引起一系列的肠胃反应，比如会引起腹泻，腹痛等问题，所以对于脾胃的人不能喝。

3、罗汉果还具有通便的功效，对于一些肠胃不好的人来说，也比较容易造成腹泻等一些问题，所以罗汉果泡水也不适合肠胃不好的人喝。

罗汉果虽然是甜的，但是，它不会产生太多热量，因为它的甜味来自三萜类化合物，很适合高血压，糖尿病等一些不适宜吃糖的人群使用，并且还可以起到抗癌的效果。除此之外，在罗汉果中还含有糖甙，它有降血糖的功效，但是在喝的时候要适量，也不可以天天喝。

女人长期喝罗汉果泡水好不好

女性长期喝罗汉果茶对身体有一定好处的，罗汉果茶具有清热解毒、化痰止咳等功效，适用于咳痰、上火者。对于女性而言，经常喝罗汉果茶，能够排除体内多余毒素，起到美容养颜的功效，但罗汉果性寒凉，长期饮用会对胃肠道功能造成损伤，尤其脾胃寒凉或体寒患者禁止喝罗汉果茶，女性在月经期间，也是不建议饮用的。

罗汉果的药用价值：现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。