山楂和枸杞泡水喝的功效 山楂枸杞茶能减肥吗

山楂和枸杞泡水喝的功效

山楂和枸杞都属于临床当中常用的中药。山楂具有健脾消食的作用，而且可以降血脂、降血压、软化血管。枸杞具有滋阴补肾的作用。两者放在一起可以健脾消食，活血化瘀、补肾益精、养肝明目、润肺止咳、补血安神。适合于脾虚消瘦、不思饮食、肝肾亏虚，腰膝酸软、虚劳咳嗽、遗精等病症。可以煮水，也可以泡水喝。不适合于本身阴寒内盛的病人使用。

山楂枸杞茶能减肥吗

山楂枸杞茶可以达到减肥的效果。山植可以达到促进肠胃消化的作用，有润肠的功效能够将体内的大便顺利排出，枸杞可以达到补气的效果，所以有减肥的作用，在减肥期间可以多吃一些清淡的水果和蔬菜，也有助于减肥，再加上适量的运动，效果会更，比如转呼啦圈跳绳，都是非常不错的选择。