枸杞叶的功效与作用 枸杞叶怎么吃

枸杞叶的功效与作用

枸杞叶从中医来讲，具有补肝、肾和清肝明目的作用。

首先枸杞叶可以用于治疗肝肾阴虚的患者，此类患者表现为倦怠乏力、腰膝酸软、食欲不振、口干、口渴，同时大便偏干，舌头红，没有什么舌苔，同时很多患者伴有五心烦热，也就是伴有心烦以及手心、足心的灼热，有些患者还会出现失眠的症状，还有些患者会出现盗汗，在夜间睡觉的时候身体会出汗，对于这些症状，枸杞叶都有很好的改善作用。

同时枸杞叶本身还有很好的滋阴养血作用，对于血虚的患者，往往此类患者表现为面色淡白，言语比较低微，没有力气，如果做辅助检查会发现血色素偏低，枸杞叶对于此类患者有很好的疗效，可以帮助其滋阴养血。

除此之外，枸杞叶还有清肝明目的作用，对于多种眼疾都有一定治疗作用，尤其是对于眼屎比较多，视物比较昏蒙的这部分患者，枸杞叶可以通过清肝明目改善视力。

现代研究也证实，枸杞叶还有很多生物学活性，一方面枸杞叶有预防动脉硬化的作用，枸杞叶中所含的成分可以对抗人体动脉硬化，此外枸杞叶本身还含有丰富的钙质，有一定的降压作用。

枸杞叶怎么吃

枸杞叶可以泡水喝或者是煎成汤剂服用，都可以促进药效吸收和发挥。

枸杞叶也属于一种中药材，是用菊花的叶子入药，用法也是非常简单，可以取适量的枸杞叶放进玻璃容器内，还需要使用沸水冲泡才可以促进药效发挥，适量饮用可以滋润胃肠道黏膜来达到润肠通便效果，同时还能促进身体代谢和加快尿液排出。枸杞叶也可以煎成汤剂服用，可以单独煎汤或者是配合其他的中药材一起煎成汤剂服用，需要放进砂锅内添加适量清水，大火烧开之后小火煎10分钟到20分钟左右，在煎成汤剂之后可以在温度适中的时候饮用，可以起到降肝火和降低血压的作用，对于肝火旺盛和血压偏高引起的腹部满胀和食欲下降，或者是头晕头痛等都有非常好的效果。再用枸杞叶之前还需要到医院做中医辨证来判断病情，需要在医生指导下针对性调整用药量。

中药枸杞叶临床用途也是非常广泛，不仅可以吃，还可以外用，需要取新鲜的枸杞叶捣烂之后做皮肤外敷治疗，对于多种因素引起的皮肤感染或者是皮肤长疮等有很好效果。