去痰的食物有哪些？

发烧感冒在我们的日常生活之中還是很普遍的，并且有的情况下并并不是由于受凉等原因，只是由于被传染，尤其是流行性感冒。发烧感冒以后，经常便会出現咳嗽痰多的状况，有的情况下痰是能够咳出去的，有的情况下痰是不易咳出，因而此刻就应当多吃一些祛痰食物。那麼，去痰的食物有哪些?

1、鲜梨贝母花茶

作用：促进消化、缓解咳嗽。

原材料：梨一个半，浙贝母22.5克，绿茶叶5克，姜2片。

作法：将绿茶叶用开水冲调5分鐘后，取汤色。梨清洗、切成片，与浙贝母一起放进锅中炖烂，而且添加生姜片。随后将煮好的梨和贝母花倒进汤色中就可以食用。

服用法：每天服食2次，等痰黄一有改进也不应再服食。

2、浙贝银杏果茶

作用：化痰止咳、润肺止咳止喘。

原材料：浙贝母19克，枇杷叶7.5克，银杏果15克，黄菊花7.5克，香薄荷7.5克，半夏11克，纯蜂蜜少量或罗汉果一个半。

作法：将全部食物自来水过虑，银杏果煮开。随后用450ml的开水冲调全部食物10—20分钟，以后将汤剂倒出去过虑就可以食用，喜爱甜一点的，可适度加纯蜂蜜或罗汉果提升糖度。

服用法：此方为一天的份量，每日服食2次，7次为一治疗过程。

3、贝母花桔梗茶

作用：维护咽喉、改进咳嗽痰多。

原材料：川贝母15克，橘梗11克，半夏11克，甜杏仁11克，野生灵芝11克，姜片5片，纯蜂蜜或枸杞少量。

作法：将橘梗自来水过虑，川贝母、甜杏仁砸碎，与姜片和450ml开水冲调10—20分钟后，将汤剂倒出去过虑就可以食用，可适度加上纯蜂蜜或枸杞。

服用法：此方为1天的量，3天服食1次，10次为一治疗过程。

4、浙贝紫苏茶

作用：祛寒暖身、协助大量出汗。

原材料：浙贝母30克，紫苏叶15克，姜片6片，绿茶7.5克。

作法：将姜片切细条，紫苏叶清洗，浙贝母自来水过虑，全部食物用开水冲调10分钟，就可以食用。

服用法：此方每天分2次，上中午温服。