喝咖啡能缓解痛经吗 经期喝咖啡恐加重痛经

咖啡能提神，是很多上班族们的最爱。有人说，女性痛经的时候可以喝一杯咖啡，能缓解女性痛经。但是小编认为，经期不可随意喝咖啡，咖啡可能会引起痛经。

喝咖啡能缓解痛经吗？

根据研究结果显示，摄入过多的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房出现水肿，胀痛。

同时，经期摄入过量咖啡因会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

此外，过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病；而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱，还可能会引起痛经和月经量增多。

温馨提示：经期少喝咖啡是可以缓解痛经的，但是过量喝咖啡不但对缓解痛经没有效果，还会引起女性痛经的症状。