艾草精油的使用方法

精油是现在很多人喜欢使用的东西，特别是年轻人，不同味道的精油，发挥的作用也不一样。艾草精油应该很多朋友都听说过，那么艾草精油的使用方法有哪些呢？精油的使用方法有很多，不同的方法用量也不一样。小编今天就跟大家说说艾草精油的使用方法。

艾草精油的使用方法

纯艾草精油(及单方艾草精油)具有很强的神经毒性，绝对不能直接涂抹在身体上，而目前市面上出现的艾草精油大多属于单方，而且因为其制取方法采用最原始的在山里艾草生长的旁边支一个蒸棚，将整株艾草直接作为原料，仅仅采用一步蒸馏法制取精油，使得出来精油里面所含的杂质和有害成份很多，强烈建议大家慎重使用。

艾草精油

精油的使用有很多种，但大多配合按摩为主，可以在艾叶水泡脚的使用中(艾叶泡脚容易泻气，故不建议长期使用，一个星期一到两次就可以)，其使用方法应该在泡脚前在每只脚上各滴五滴，用两手进行大约几分钟的脚面脚底按摩，然后再泡到热水中，这样不仅可以起到除湿的效果，而且对于促进血液循环，增强免疫力等等都很有帮助。

艾草精油自古就有配合艾熏使用的历史，特别在背部，腹部或者肩颈部，在涂抹完了后，可以用1-2根艾条进行10分钟左右的艾熏，其效果更好。

上面给大家介绍了艾草精油的使用方法，我们可以知道艾草精油的使用方法有很多种，因此在使用艾草精油的时候还是要根据自己的喜好来用，注意把握好用量。艾草精油对人体的作用和功效有很多，喜欢使用精油的朋友不妨试试艾草精油哦！