如何三分钟快速除脚臭？ 三分钟除脚臭的方法

夏天到了，很多人为脚臭而烦恼，有些人爱流汗又因为工作或是其他原因经常走路跑步，脚上流汗多，再加上鞋子不透气就很容易有脚臭的问题了，发生这种情况也很正常，我们无需为此十分担心，只要采取适当的措施就会改善这种情况的。

1.止汗剂

对于这种情况就直接从原因入手，既然是因为流汗太多引起，那么直接使用一些专业的止汗剂就可以很好一直脚上汗液滋生，穿透气鞋子，勤洗脚，每日更换鞋袜也是很重要的，要坚持使用，最少半年以上，鞋袜的更换一定要养成习惯。此外保持良好的卫生习惯也是非常重要的，只要坚持每天更换鞋袜，每日将鞋子拿到阳光下暴晒消毒，相信脚臭问题可以大大减少甚至被解决。

2.泡脚

盐水泡脚，这种方法主要是为脚营造一个不宜生长细菌的环境，减少汗液的过度分泌，每日用50:2的盐水来泡脚，至少泡10分钟。白萝卜泡脚也是非常有效的，将白萝卜切片放水大火熬三分钟，小火五分钟，熬出的汁水用于泡脚，反复泡脚，有效减少脚臭问题。当然这种方法需要长期坚持，且需要配合良好的卫生习惯，还需要注意泡脚用的脚盆需要专人专用，防止真菌交叉感染。

3.治疗真菌

许多人的脚臭是因为真菌感染引起的，臭味是细菌分解时散发出来的，这种情况下要积极治疗真菌感染的情况的，达克宁、咪康唑对真菌类皮肤感染很有效果的，需要坚持涂抹，不然会很快复发，此外，每日可用白醋泡脚营造碱性环境，大蒜抹脚效果也很好。许多人真菌感染是从公共场所感染而来，洗脚城、公共浴室、修脚店等等这些地方最好少去，或者注意场所卫生情况，真菌感染十分顽固，有很大几率复发，所以治愈之后一定要注意用脚卫生，少去以上场所。

脚臭并不是什么大毛病，也不要因此自卑什么的，治疗起来很方便，也很有效果，只要平时坚持治疗，勤换鞋袜，爱干净，即使脚臭也不会影响别人，没有必要跟耿于怀。