女性私处保健方法有哪些（你是怎么避孕的）

女性私处保健方法有哪些

一、保持私处清洁

保持私处的清洁，相信这一点女性朋友们都很认可这一点，但是真正意义上去做的却并不多。我们所谓的保持私处清洁，一方面需要女性朋友们做好勤换内裤，另一方面也需要女性每天都对私处进行清洗。而在清洗的过程当中，女性最好使用无色、无味的洗浴皂在手上揉出泡沫，然后将这些泡沫放到私处进行揉搓，尽量不要长期使用洗液，以防止破坏阴道内的酸碱平衡。

二、不要久坐

由于工作或者其他原因，有很多女性都长期坐着，其长期坐着对女性的健康并不好。首先，长期坐着会引起心脏、血管以及乳房方面的疾病，其次也会挤压到私处，从而引起多种妇科疾病。而过去长期处于久坐状态的女性一定要从现在开始，一定要多活动、运动，必要的话，可以选择学习一下瑜伽。

三、选择纯棉内裤

女性在生活中应该尽量穿纯棉内裤，以便于让私处透气，与此同时也要注意尽可能的少穿紧身裤、牛仔裤。以防止裤子太紧而给私处带来压力，最终导致私处温度升高，滋生出大量的细菌，而引起阴道炎等妇科疾病。

四、做缩阴运动

阴道是女性最常出现病变的器官之一，因此女性朋友们也一定要注意一下对阴道的保养。具体可以做缩阴运动，采用抵制小便的方法与力度，一天做几次，不但能够使阴道变得紧致，还可以起到促进阴道内壁血液循环的作用。

五、修剪体毛

女性朋友们还应该做的是修剪体毛，需要注意的是，最好使用“剪”的方法，而尽量杜绝使用脱毛膏之类的化学。因为私处周围的皮肤比较脆弱，很容易受到化学制剂的侵蚀，也容易出现过敏反应。虽然剪的效果不如那些化学制品效果好、快捷，但是为了健康着想，女性朋友们要忍忍了。

六、使用避孕套

对于女性来说，避孕套并不仅仅是一个避孕的工具，它还可以阻挡外界的很多细菌与疾病，所以女性朋友们可千万不要为了图一时的痛快而牺牲掉自己的健康。

七、保持腹部温热

女性的体质很特殊，也比较怕寒冷，因为下身寒冷很容易造成宫寒，从而造成痛经、阴道内的细菌增多，最终容易引起多种盆腔炎、附件炎等妇科疾病。鉴于这样的情况，女性朋友们一定要注意保持腹部温热，这样才能把危害自身的因素降到最低，也尽可能的把患上妇科疾病的几率降到最低。

温馨提示：女人的私处是一个极其需要保护的私密地带，日常生活中注意一些保健方法，防患于未然为了能更好的健康养生，我们更需要去关注身体私处的健康。

你是怎么避孕的

你好，现在避孕方法有很多种，所以我们的选择也多了。不像过去那个年代，婚后一般都是做结扎手术或者上节育环避孕。婚前的青年男女很少采取避孕措施，所以意外怀孕很多。现在可供选择的避孕方式比较常见的是戴避孕套、口服避孕药、放置宫内节育环等。我比较倾向于使用避孕套避孕。

避孕套也叫安全套，生产的材料基本上都是天然橡胶，现在生产工艺提高，做的都比较轻薄，所以对于男女双方来说都比较舒适，感觉也比较好。会有一些用户对橡胶过敏，这样的人不能使用，一般没有什么副作用。它的明显优点是使用方便，价格便宜，避孕成功率在85%左右。如果使用正确，成功率可达98%甚至以上。

口服避孕药分两种，一种是短效的紧急避孕药，在无防备措施情况下亲热的，需要在72小时内服用，12小时内再服用一次。但是不适合连续多服用，比如一个月内多服用。这个吃多了有副作用的，可能会影响内分泌系统功能，导致月经紊乱。

长效避孕药是需要长期定时服用的，如果有漏服的情况，也会有避孕失败的可能。而且也不是每个人都适合服用，但是副作用要比紧急避孕药小。最好服用前咨询医生，安全一些。

这中避孕方式适合产后女性使用，放置需要去医院请医生施行。当然也算不上是手术，很简单。避孕成功率也比较高，很少有失败的例子，不良反应也少，是目前我国普遍采用的避孕方式，农村女性用的特别多。

当然还有一些其他方式，比如安全期避孕，这个不安全，所谓安全期其实是相对的，特别容易失败，所以不建议采用这个方式避孕。还有打避孕针的，但是目前没有得到推广，有很多原因，比如技术、价格、副作用等。还有绝育手术，这个以前是比较多的，但是现在采用的很少了，因为对于育龄男女来说很不方便，如果想再育，放扎就比较麻烦了。

置于其他的方式就不太了解了，我认为采用比较多的，就这几种吧。