这6个时间点爱爱，让你全身都不舒服

做爱是人类最自然的行为之一，但是不少人在某些时间点却感到全身不舒服，让想要共享欢愉的念头大打折扣。究竟是哪些时间点会让我们感到不适呢？接下来就为你一一解析。

时间点1：刚吃完饭

进食后身体仍在消化食物，此时突然进行激烈活动，肚子会不舒服，有可能导致胃痉挛、反酸、恶心、呕吐等症状。如果实在想要爱爱，最好等待至少1-2小时后再进行。同时，可以准备一些清热解毒的食物作为爱爱前的小食，如黄瓜、西红柿、海带等，有助于消化并调动体内的性激素。

时间点2：生理期

这是最为常见而也是最为困扰的一点，自然而然的女性体内排放出了大量的血液，营养和体力消耗较多，身体下段会感到疲惫不堪，盆腔充血、乳腺胀痛等生理反应。因此，生理期过后再进行爱爱，不仅能够减小对身体的负担，也更有利于情感的交流和身体的回报。

时间点3：感冒期

感冒期身体处于亚健康状态，不仅免疫力下降，而且精神状态也无法达到最佳状态。爱爱会令身体进一步的疲劳和虚弱，也会影响到床上的表现，身体之间的交流与感受也会变得比较模糊。当我们从感冒症状中恢复过来之后，再进行爱爱也会更为顺畅和愉悦。

时间点4：行房前心情不佳

心情是影响爱爱质量的重要因素之一，若是在情绪不佳的时候进行爱爱可能会让你全身不舒服。不仅会让情感产生疏离和波动，而且还会影响性幸福感的体验。在进行爱爱之前可以通过心理暗示、调整情绪、预先放松自己等方式缓解紧张和抑郁情绪，尽量让自己在舒适的状态下进行活动。

时间点5：兴奋时间过长

兴奋期是爱爱的电荷期，但是如果时间太长而导致全身不适，就需要适当缓解身体的紧张和兴奋状态。例如进行全身按摩、热水泡脚、慢慢摆弄等，让身体的反应回归自然状态。

时间点6：过度活动带来的累

相信大多数人都有过过度剧烈运动后感到疲惫无力的经历，同样，过度活动也会让你在床上产生不适，例如全身酸痛、身体疲惫、头晕等，甚至有可能出现肾亏损的情况。适当的休息和身体按摩都能缓解肌肉、唤醒体力、恢复精神状态，让你在下一次爱爱过程中保持更好的表现和状态。

总之，身体是我们的最宝贵的财产，要时刻保护好自己，把握好每个适宜的时间点进行爱爱，才能够体验到性生活的真正美好。