十大低糖水果排行榜 10种低糖水果一览表图
2021-09-16首先将鸡蛋打入碗中,加入水上笼蒸熟,再将枸杞菜切碎撒入碗中,再加入少许酱油,香油真上两分钟就可以了

步骤/方式1
准备鸡蛋枸杞备用
步骤/方式2
枸杞清洗干净,泡一会儿
步骤/方式3
鸡蛋打碗内,放入枸杞
步骤/方式4
放入盐,搅拌均匀,撇掉泡沫
步骤/方式5
包上保鲜膜,用牙签扎些洞,放到电饭煲内隔水炖15分钟
步骤/方式6
蒸好后取出,淋上生抽,芝麻油,撒上葱花即可
食材清单
鸡蛋1个、枸杞头80克、芥花油适量、香葱少许、食盐1.5小勺
烹饪步骤
1枸杞头洗净后用清水浸泡一会儿
2鸡蛋打散备用
3炒锅烧热倒入芥花油爆香葱沫
4倒入适量清水烧开
5放入枸杞头加盖大火
6滚开后均匀淋上鸡蛋液
7加盐再次煮开关火即可
材料:枸杞菜、鸡蛋、红椒、蒜、食盐、油
步骤:
1、将枸杞叶洗净,装进盘子;
2、将蒜剁成蒜末,红椒切碎,和枸杞叶一起放进盘子,然后打进鸡蛋,加入食盐,用筷子把全部的食材搅拌均匀;
3、热油锅,将食材倒进锅里,等到鸡蛋炒至成型后即可。
1.
准备鸡蛋2个、白糖7克、水500克、枸杞14粒
2.
把500克水倒入锅里烧开
3.
把2个鸡蛋壳敲破,鸡蛋放入锅里
4.
烧开捞去浮沫,再煮5~7分钟
5.
出锅前撒14颗枸杞
6.
碗里放入7克白糖
7.
先倒50ml煮鸡蛋的水,把7克白糖化开
8.
把2个鸡蛋捞出放入碗里