中药五味子的功效与作用有哪些 五味子怎么食用

中药五味子的功效与作用有哪些

中药五味子主要能够达到生津敛汗、宁心安神、益气养阴的功效。

1、生津敛汗：中药五味子能够达到生津敛汗功效，可以帮助改善潮热多汗和出汗量比较多的问题。

2、宁心安神：中药五味子还具有宁心安神作用，可以帮助改善心神不宁或者是心慌心悸的症状，也可以帮助改善睡眠多梦、胸闷气短等症状。

3、益气养阴：中药五味子可以达到益气养阴的功效，可以帮助改善肾虚所造成的自汗盗汗、四肢乏力、精神倦怠等症状，还可以帮助调理肾脏的阴阳平衡。

五味子怎么食用

五味子一般可以泡水饮用、煮粥食用等。

1、泡水饮用：将五味子和西洋参放入杯中，再将适量热水倒入杯中，浸泡几分钟，即可饮用。常饮此类五味子茶，不仅有助于治疗老年人的阴虚内热，还可治疗口干咽干等不良症状。

2、煮粥食用：将洗好的大米和五味子放入锅中，再倒入适量的水，用文火煮成五味子粥。经常饮用有滋补肝肾的作用，尤其是酒后饮用，能有效减少大量饮酒对肝脏的损害。

五味子是药，不是保健品，偶尔食用可以有效治疗一些症状，但不宜经常食用或长期服用，尤其是感冒、咳嗽、内热的患者，否则会加重症状。

五味子的副作用与禁忌

五味子的副作用主要体现在以下几点：

第一，它对消化道有影响，患者有打嗝、反酸、胃部不适和灼热感、肠鸣音和过度排气；

第二，病人会有全身症状，如发烧、头痛、口干舌燥、疲劳和困倦；

第三，它影响呼吸道，这在由过度呼吸频率引起的呼吸困难的类似症状中更常见。五味子的主要临床禁忌是明显感冒感染的患者不能使用五味子，肝病患者不能使用五味子，湿热患者在临床上不应使用五味子。