莴苣子的功效与作用 莴苣子的食用方法

莴苣子的功效与作用

莴苣子为菊科植物莴苣的种子，搓去外皮，即露出棕色的种仁，富油性，具有利小便、活血行瘀的等功效。

1、活血行瘀：莴苣子具有活血行瘀的作用，发生跌打损伤、痔漏下血者可选择莴苣子进行治疗，疖疮瘢上不生髭发者也可外用该药。

2、利小便：莴苣子可利小便，因此肾虚、小便不通的患者可用莴苣子煎服以利小便，但应在医师指导下用药，不可擅自服用。

莴苣子的食用方法

1、煮粥

可以将莴苣子与甘草、糯米，粳米混合煮成粥，每天服用，有很好的催奶的功效。

2、磨粉

莴苣子研磨成粉后可用酒送服。

注意事项

适宜人群：气血虚者。

禁忌人群：无特殊禁忌人群。