合阳穴的位置和作用及穴位疗法

功效：合阳穴是足太阳膀胱经的穴位，它具有舒筋活络、调经止带的功效。

主治：临床上，我们使用合阳穴治疗腰腿痛、痛经、崩漏、疝气等证。

精准定位：合阳穴位于小腿后侧，腘横纹中点下2寸的位置。

取穴方法：患者呈俯卧位，一般三指并拢的宽度为2寸，我们找到腘横纹的中点，腘横纹中点下2寸的位置就是合阳穴。

穴位疗法

一、 按摩疗法

找到合阳穴，用食指或拇指的指腹对合阳穴进行环状地按揉，每次2-3分钟，可以改善腰脊痛、下肢痿痹。

二、 针刺疗法

找到合阳穴，用针灸针直刺1-2寸，可以治疗下肢痿痹、肠出血。

三、 艾灸疗法

找到合阳穴，用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸5-10分钟，可以治疗腰脊强痛、脑血管病的后遗症。

四、 刮痧疗法

找到合阳穴，用刮痧板与皮肤呈45°，对合阳穴进行单向地刮擦，以局部皮肤潮红为度，每次2-3分钟，可以缓解月经不调、功能性子宫出血。