灵芝可以煲鸡汤吗 灵芝鸡汤的功效与作用

灵芝可以煲鸡汤吗

灵芝与鸡汤成分并不冲突，对普通人来说，将灵芝煲鸡汤食用可增强滋补效果，故灵芝可以煲鸡汤。对体质特殊的人群来说，需避免用灵芝煲鸡汤，否则食用后可能引发或加重躯体不适。由于灵芝属于中药，建议在医生指导下食用。

对普通人来说，食用灵芝煲鸡汤的成分较安全，对人体无害，通常不会引发不良后果。而且灵芝有益气补虚、调养肺脏、安神等功效；鸡汤性温，对人体也有滋补效果，灵芝煲鸡汤制成的药膳对人体的补养、调养效果更好，有利于缓解失眠、喘咳、疲乏、食欲差等不适表现，因此灵芝可以煲鸡汤。

但是对有严重热证的人群来说，用灵芝煲鸡汤，食用后可能会助长内热，造成躯体不适症状加重，故此类人群不可以喝灵芝煲鸡汤。

从西医角度分析，对灵芝或鸡汤成分过敏者不可以食用灵芝煲鸡汤，否则可能会导致躯体发生过敏反应，如皮肤瘙痒、起疹子，以及呼吸困难等，症状严重者，甚至会出现窒息。

此外，因为灵芝煲鸡汤补益效果明显，所以日常需适量食用，以免造成滋补过度，引发上火。灵芝煲鸡汤属于药膳，即内部药用成分有限，故并不能实现防治疾患、抗衰老的效果。

灵芝鸡汤的功效与作用

1、补气安神：灵芝入心经，可补心血，益心气；鸡肉可益气养血、温中补脾，所以食用灵芝鸡汤可补气安神。

2、止咳平喘：灵芝入肺经，对肺虚咳喘、久咳不止等症状有缓解作用。

3、补益五脏：鸡肉可温中补脾、养血补气、补肾益精；灵芝可入五脏，食用后可补益五脏精气；食用灵芝鸡汤后可起到补益五脏、提高身体免疫力的作用。

灵芝煲鸡汤的禁忌有哪些

灵芝煲鸡汤的禁忌灵芝煲鸡汤营养丰富，具有止咳平喘、抗衰老、健脑助眠等辅助治疗的功效，适宜失眠、久咳不止、身体虚弱等人群食用。但有三点禁忌，包括不宜过量进食，灵芝过敏者以及手术前的患者忌进食。

1、过量服用

灵芝煲鸡汤的主要成分是灵芝和鸡肉，灵芝虽然具有补气安神、止咳平喘的功效，但其中也含少量的毒性，若患者频繁或大量进食灵芝煲鸡汤，则可能会出现中毒的情况。

2、灵芝过敏者

若患者体质比较特殊，对灵芝过敏，在服用灵芝鸡汤后就有可能会出现过敏反应，例如皮肤红肿、疼痛或者是瘙痒等，建议患者进食后出现上述过敏的相关症状，应及时前往医院就诊，在医生的指导下使用抗过敏药物进行治疗。

3、手术前的患者

灵芝具有促进血液循环的作用，能够改善机体的血液黏稠程度，如果患者在手术前进食灵芝鸡汤，可能会增加患者在手术后发生大出血的风险，严重时甚至会对患者的生命造成威胁，不利于患者身体的恢复。