拔罐减肥须知：中医拔火罐减肥注意事项

中医拔火罐是减肥的一种方法，受到很多减肥者的青睐，但是有些注意事项是要牢记的，一起来看看。

中医拔火罐减肥需要注意饮食，不然会反弹，看下有什么注意事项。

注意事项

1、拔罐时间不要太长，一般25分钟左右，等到皮肤红润充血时将罐取下，以免伤害皮肤。

2、有贫血、心脏病、皮肤过敏、湿疹等疾病的不能进行拔罐，女生月经期间也不适合用拔罐减肥。

3、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，不要暴饮暴，晚餐和睡觉时间要间隔3小时才能睡觉。

4、晚餐不要吃高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。

5、年龄超过50岁、已经停经的人群也不适宜进行拔罐减肥。

6、皮肤容易过敏或者出现湿疹的女性，不适合使用拔罐减肥法，便秘者也不适宜。

拔罐减肥虽然可以起到不错的减肥效果，但是并不是所有人都适合，这些注意事项要谨记哦！