醋泡脚的功效与作用 用醋泡脚的正确方法

醋泡脚的功效与作用

醋泡脚具有很好的消毒作用，能改善脚气，脚臭。醋泡脚能增强血液循环，促进人体新陈代谢，具有缓解人体手脚冰凉的症状。醋泡脚能改善脚部皮肤的干裂，并能使脚部皮肤光滑，具有滋润肌肤的功效。醋泡脚能增强血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，增强人体的新陈代谢，可以有效减轻人体疲劳感。醋泡脚能放松神经，促进睡眠，可以辅助治疗失眠。

用醋泡脚的正确方法

白醋加蒜，稀释后，泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌。不过泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有 伤口的人不達议使用。专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，酺呈弱酸性，所以每天洗脚 时，在洗脚水中加入两勺酺，不但可以破坏真菌溢生的矸境，还能够改善足部的皮肤。与之相 反，碱性环境会助长真菌溢生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。白醋和蒜组合来泡脚。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过 的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。另外，咖啡渣、茶叶 末也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，助于吸味。利用吹风机脚。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹风机对着 鞋里吹一会，热风不但能使鞋内干燥、舒适，医学教肓网捜集整理还可以除去霉菌。

醋泡脚放多少醋

用醋水泡脚能祛除脚臭，并且能治疗和预防脚气，还能使脚部皮肤光滑，有消炎杀菌的作用。在用醋水进行泡脚时，一盆水一般放50克醋即可，不用放太多，一定要适量，泡脚之前先把醋倒入水中调匀，建议水温要控制在40度左右，泡脚的时间15~20分钟为宜。用醋水泡脚可以促进身体血液循环，促进身体新陈代谢，有缓解疲劳的作用。