艾叶的作用与功效 艾叶泡脚的9大好处

艾叶的作用与功效

艾叶是经常用到的中药材，它可以打碎了做成艾条进行燃烧使用，也经常入煎剂，也就是在汤药中经常会开艾叶，味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经。它的主要作用是温经散寒、止痛、祛湿止痒，可以治疗很多的疾病，比如各种的血症，崩漏、月经不调、痛经、胎动不安、心腹冷痛、久泻久痢以及带下，还可以治疗皮肤病，比如湿疹、疥疮、痔疮、痈疡都可以用艾叶进行治疗。

艾叶泡脚的9大好处

艾草是温性的中药，具有温经脉、寒湿、止痛的效果，用于泡脚、加热水的帮助，对手脚冰凉、寒冷、宫寒、腹痛等有很好的改善，具有良好的温经散寒，对人体健康有益

1.活血止痛

艾叶进入肝经，有合理止血的效果，浸泡脚，可以缓解血脉不通引起的痛病，例如痛经，对淤血引起的月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用，具有一定的活血止痛作用。

2.驱寒祛湿

艾叶泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用，能疏通机体的十二经络，调理机体阴阳平衡，对排除体内的寒气和湿气有很好的促进作用，因此常用艾叶水泡脚具有调理血液，驱寒祛湿的功效。

3.治疗感冒

从药理上看，叶子味道苦，性温，有温经散寒的效果，叶子浸脚可以促进出汗，对感冒的轻症有一定的治疗作用，适合感冒，出现清水鼻涕、喉咙痛、全身酸痛的症状。

4.治疗脚气

艾草具有一定的杀菌消炎作用，常用艾草浸泡脚有助于治疗脚癣、湿疹等局部皮肤病，迅速改善症状，缓解瘙痒状态。

5.帮助人体放松

用艾叶浸泡脚可刺激脚底穴位、经脉和反射区，放松身体神经，加上适度按摩，使经脉畅通，使身体完全放松，有助于睡眠和压力舒适。

6.改善睡眠

叶子浸泡脚可以促进身体血液循环，消除脚的疲劳感，浸泡脚的过程中可以放松身心，帮助睡眠，手脚冷睡不好的人用叶子浸泡脚可以改善睡眠效果。

7.风湿病治疗

叶子具有驱寒除湿的效果，患风湿病的人每天晚上用叶子浸泡30分钟的脚，可以有效地减轻疾病，浸泡脚时水不超过小腿就不能更好地达到疗效。

8.排毒减肥

人体足底穴位特别多，身体血液循环加强时，人体新陈代谢旺盛，体内毒素随汗排出体外，用艾叶浸泡脚，发挥汗水效果，持续浸泡，具有明显的瘦身效果。

9.延缓衰老

用叶子浸泡脚，不仅改善血气，促进体内血液循环，调节内分泌，增强免疫力，保养肾脏，有效延缓衰老。