苦丁茶的功效 不适宜喝苦丁茶的人

苦丁茶的功效

苦丁茶有清咽利喉、清热解毒、消炎利便的功效，对有些患者有高血压，还有高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症也有明显的防治作用。苦丁茶能双向的调节机体的代谢，增强体内免疫力，可以明显的降低高脂血症患者的血清总胆固醇。但是如果有风寒感冒或者是虚寒体弱，要避免服用。

不适宜喝苦丁茶的人

虚寒体质：虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

经期女性：女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。

胃不好能喝苦丁茶吗

胃不好不建议喝苦丁茶。

喝苦丁茶不会伤胃，但脾胃虚证者应慎用。如果胃不好，最好少喝苦丁茶。苦丁茶，名茶，其实是一种药。性寒凉。肠胃不好人应该少喝。这类人往往有不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃冷食时容易出现胃痛或腹泻。养成良好的生活习惯，避免熬夜导致胃酸持续分泌，导致胃部不适。调节情绪，减轻压力。适当的体育锻炼可以促进胃肠蠕动，帮助消化，增强身体抵抗力。

建议，饮食要规律，不要暴饮暴食，避免消化不良或辛辣食物，保护胃部，避免感冒，要做到起居有度，千万不能长时间的熬夜加班，也不能让身体过度的劳累。