罗汉果正确的泡水方法有哪些 罗汉果的功效与作用

罗汉果正确的泡水方法有哪些

罗汉果的泡水方式直接用罗汉果20克左右，然后用沸水闷泡15分钟左右即可茶饮，罗汉果主要治疗高血压，还有高血脂，还有肥胖症的一种果品，是有清热凉血润肺的好效果，但是罗汉果花茶的话，需要在80度左右的开水浸泡比较好。平时可以喝些罗汉果水来调养身体。

罗汉果的功效与作用

罗汉果是一个非常好的药食同源的食物，从中医角度来讲具有很好的清热、润肺、化痰的作用，本身可用于治疗风热感冒所致的咳嗽、痰多，此类患者表现为头晕、头痛、恶寒发热、咳嗽、痰多，以黄痰为主，很多患者还可以表现为痰黏，不易咳出，甚至有些患者还可出现痰中带血，甚至有咳吐脓血的情况，很多患者还会伴有咽痛不适，同时伴有胸闷、胸胀，对于此类患者可以采用罗汉果进行治疗。

除此之外，罗汉果还可以用于治疗慢性咽炎，常见于老师或者说话比较多的人，频繁的说话导致咽部不适、慢性咽炎，可以采用罗汉果代茶饮来帮助患者快速的改善临床症状，同时罗汉果本身还可以迅速的帮助人体提供能量，现代研究发现罗汉果里面含有一种比蔗糖甜十倍的甜味素，可以快速的帮助人体提供能量。

此外，罗汉果还有一定的抗衰老作用，由于罗汉果含有丰富的维生素C和微量元素硒，可以帮助人体延缓衰老，这就是罗汉果的主要的功效与作用。

罗汉果的最佳配伍

罗汉果可与天冬，柿霜搭配一起泡水代茶饮。

天冬“润燥滋阴，清金降火”。其味甘、性苦寒，归肺、肾经，具有养阴清热、润肺生津、镇咳祛痰的功效，对咽喉肿痛、肺燥干咳、口渴、心烦症状有良效。

柿霜，“乃柿精液，入肺病上焦药尤佳”，其性凉味甘，归心、肺、胃经，有生津利咽、润肺止咳、止血的功效，可用于咽干咽痛、肺热燥咳等症状。

罗汉果其味甘性凉， 入肺、肾经，能清热润肺、生津止咳、润肠通便、祛口臭。罗汉果中含有丰富的维生素C，可减轻慢性咽炎症状，减少发作频率，还能降血糖，对糖尿病咽干者尤为适用。