热射病是什么？高温环境下的工作者应该如何预防

中暑后如果还接着在高温环境下工作，那么极有可能会得热射病，可能对于很多人来说并不知道什么是热射病，那么今天就给大家科普一下，什么是热射病，以及如何预防。

热射病说白了也就是重度中暑，也就是比一般的中暑严重，如果不及时就医很可能会出现生命危险。

其实中暑指的不仅仅是高温环境，而是指在不透风的环境，湿度或者温度较高引发的汗腺衰竭，或者中枢调节体温功能障碍，导致身体内的水分和电解质丢失，简单点来说，就是如果你的工作环境处于温度高湿度大，并且还不透风，身体热量增加就会容易中暑，而热射病就是你的中暑情况很严重了。

所以我们工作的时候，尽量的选择避开温度高的时间段，也要避免在不透风的密闭空间内作业，更不要有剧烈运动，如果以上这些都无法避免，那么尽量要穿得薄一些，最好是颜色浅的衣服，如果有条件的可以带冰袖，遮阳帽等一些简单的保护措施。

当然了除了衣服之外，最好是提前备一些防中暑的药物，还要科学地补充水分，最好不要喝冰水，最好是喝常温水，白开水是最好的，补充水分的理想方式应该是小口多次饮用，如果出汗过多还要记得额外的补充矿物质和盐分，当然了你也可以用一个湿毛巾搭在脖子上用于物理降温。

好了今天的科普知识就分享到这里了，欢迎大家留言评论转发点赞