十大低糖水果排行榜 10种低糖水果一览表图
2021-09-16
原料:虾皮10g、鸡蛋3个、韭菜150g,姜片、葱段、蒜瓣、盐、鸡精各适量。
制作方法:将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,将韭菜择洗干净之后切成三厘米左右长的段状备用。热锅中倒入适量的油,待油烧至七成熟的时候倒入鸡蛋炒黄之后捞出,然后放入姜片、葱段、蒜瓣爆香,之后放入虾皮炒香之后倒入韭菜翻炒片刻之后将之前炒好的蛋加入适量的盐和鸡精翻炒片刻之后即可食用。

原料:蛤蜊1000g,姜片、葱段、蒜瓣、香油、盐、味精各适量。
制作方法:将蛤蜊用清水清洗干净之后放入盐水中浸泡半个小时捞出放入沸水锅中煮至蛤蜊开口之后捞出装盘,热锅中倒入适量的油,油烧熟之后放入姜片、葱段、蒜瓣爆香之后加入适量的香油、盐和味精拌匀之后淋在蛤蜊上即可。