鱼油软胶囊作用好不好呢 青少年可以吃鱼油软胶囊吗

鱼油软胶囊作用好不好呢

鱼油软胶囊效果很好。有辅助降血脂的保健作用。可以降低冠脉血流量，增加心肌供血，减轻冠心病症状。还可以抑制血小板聚集，防止脑血管堵塞，调节血糖，预防糖尿病，缓解糖尿病并发症。也可以提高血管弹性，防止动脉硬化，调节血压，调节血脂和胆固醇，帮助提高视网膜的反射能力，防止视力衰退；帮助抗过敏，减轻关节炎症状；帮助改善记忆，防止阿尔茨海默氏病。

青少年可以吃鱼油软胶囊吗

青少年可以服用鱼油软胶囊，鱼油软胶囊能有效的调节血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾病；并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力、延缓视力的衰退。鱼油软胶囊，老年人、青年人都可以服用，服用时最好不要服用其他保健品，平时多吃些蔬菜、豆制品，多运动，注意休息，祝健康。

指导意见：青春发育期最好不要乱吃东西，否则影响一生。减肥还是锻炼为主，合理饮食。