康力士褪黑素片的作用 康力士褪黑素片效果好吗

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康力士褪黑素片的作用

褪黑素片能够起到助眠的功效。现实生活中很多朋友们容易睡眠不好，这种情况下大家坚持服用它十分合适。如果人们本身神经衰弱或者是经常头痛，那么合理服用这类保健品也能够起到辅助治疗的作用。大家在服用的时候临睡前半小时服用效果比较好。大家每天服用一次，每次服用一粒效果更佳。人们在服用这种保健品的时候最好不要同时服用同类型的膳食营养补充剂，否则容易加重人们的肠胃负担。康力士褪黑素片属于国食健字号的保健品，它的安全性是非常高的，大家可以放心服用。

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