月经是不是大姨妈来了

每个月都听到女性说大姨妈来了，对于很多男生来说都是很不理解的，因此当女生一说大姨妈来了，男性总是忍不住要问一问，随之女性会一笑而过，让男性更是摸不着头脑，偶尔听说大姨妈就是月经，那么月经是不是大姨妈来了？

月经有很多叫法，除了叫大姨妈，通常也叫月事，例假等，它是一种有规律，有周期性的子宫出血。所以说女性说的大姨妈来了多数就是月经来潮的意思，这个时期诸事不便，不能有激烈的体育运动，也不能有房事，不然很容易导致感染，对女性身体健康是很不利的。

月经的正常到来可以帮助女性避免铁过量的问题。因为月经是排出体内的血液，而铁是血液产生的条件之一，所以排出一定量的血液也可以排出体内一部分的铁。可见月经对女性来说是很重要的，因此月经有异常的女性一定要及时去医院检查，及时进行调理。

来月经的女性应该保证隐私部位的清洁，可以用温水清洗阴部，注意不要用洗液清洗，很容易滋生细菌。还要注意在经期要勤换卫生棉和内裤。饮食方面注意多吃富含蛋白质和维生素的食物，不要吃寒凉的食物，否则很容易引发痛经。