梨水怎么熬可以治咳嗽 冰糖炖雪梨的做法

雪梨和冰糖都是非常美味的食品，把两样结合在一起，既营养又健康。雪梨味甘性寒，还有多种维生素，胡萝卜素。具有生津润燥，止咳化痰的功效，对咽喉有较好的保护作用。那么梨水怎么熬可以治咳嗽呢？

材料：雪梨1个、冰糖4颗。

做法：

1.将雪梨洗净、去皮，然后在雪梨的果蒂部分，切一个小盖子出来。

2.用水果刀轻轻的将雪梨核去掉，然后放入冰糖，盖上“梨子盖”。

3.随后放入碗中，隔水加热，蒸煮45分钟左右，待雪梨出汁、冰糖融化后，即可食用。

冰糖雪梨至少要吃3天才见成效。

咳嗽患者吃冰糖雪梨几天见效，这与个人的身体素质以及咳嗽的症状有关，一般来讲，咳嗽患者至少要连续食用3天冰糖雪梨，方可见成效。如果咳嗽比较厉害的话，那么建议在食用冰糖雪梨的同时，进行药物治疗，这样可以有效的缓解感冒咳嗽的症状。

1.脾胃虚寒、寒性体质、肠胃不适的咳嗽患者慎食。雪梨偏寒性，这几类人群食用后，会加重身体的不适，所以不建议食用。

2.咳嗽有痰患者不宜食用。甜食有助湿生痰的作用，而冰糖雪梨的糖分比较高，易滋生痰液，加重咳嗽有痰的症状，不利于病情恢复。

3.糖尿病患者不宜食用。冰糖雪梨的糖类物质丰富，属于升高指数较高的食物，咳嗽患者，若是患有糖尿病，那么也不建议食用冰糖雪梨。