榴莲怎么吃 榴莲吃法

榴莲中含丰富的碳水化合物、人体必需氨基酸和脂肪，B族维生素和维生素C，钙、铁和磷等矿质元素。吃榴莲的好处很多，那怎么吃榴莲味道最好呢？

1、方法一：榴莲冰激凌

榴莲200克、黑加仑干50克、坚果仁30克

步骤一

榴莲去果核。

步骤二

将果肉压成泥。

步骤三

倒入黑加仑干，搅拌均匀；放入冰箱冷冻2小时。

步骤四

从冰箱取出，撒一层坚果仁；好吃的杂果榴莲冰就做好了~

2、方法二：榴莲奶昔

榴莲75克、冰激凌1盒、纯牛奶100毫升、冰块适量

步骤一

榴莲去果核。

步骤二

所有材料放入榨汁机。

步骤三

搅拌完成后倒入杯中；冰爽顺滑的榴莲奶昔就完成啦~