如何选择叶黄素品牌产品 叶黄素有什么功效与作用

日常护眼，除了要培养科学用眼的习惯，避免一些伤眼行为，眼部营养的补充也不容忽视，比如叶黄素。关于叶黄素，有些人或许并不清楚，只知道它有益于眼睛，但并不知道叶黄素产品哪个牌子好，叶黄素具体有什么作用？下面就来详细了解下叶黄素。

一、如何选择叶黄素产品

在选择叶黄素产品时，可以注意其中的营养搭配，可以选择搭配多种护眼成分的产品，像维生素A、花青素等。维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，保证维生素A摄入充足，有助改善暗光下的视觉能力，而且有助于缓解眼睛干涩的症状；花青素，具有促进眼周微循环，缓解视疲劳的功效，并且可以促进视紫红质再生，也具有很强的抗氧化作用。因此，选择含有多种护眼成分的产品，护眼效果更佳。

如果还在纠结叶黄素品牌哪个牌子，不妨来看看健视佳越橘叶黄素。健视佳越橘叶黄素，是国内膳食营养补充剂知名品牌汤臣倍健所推出的护眼产品，其同时添加有三重护眼精华：越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素。

越橘提取物，原料甄选自欧洲野生越橘，越橘中含有丰富的花青素；叶黄素酯是叶黄素的安全来源，原料甄选自南美海拔3000多米自有农场所种植的万寿菊；天然β-胡萝卜素，原料则选自澳大利亚杜氏海藻，β-胡萝卜素进入人体后，可以转化为维生素A。每日进食一粒健视佳越橘叶黄素，可为眼睛提供更全面的营养。

二、叶黄素的功效与作用

叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，人眼黄斑部就含有高浓度的叶黄素。叶黄素对于眼睛的作用，主要体现在两方面，其一是阻蓝光，其二是抗氧化。

1、阻蓝光作用

手机、电脑、平板等电子产品会发出大量的蓝光，蓝光是一种可以穿透眼球，直达视网膜黄斑区域的光线，黄斑中的叶黄素可以过滤掉蓝光，从而保护眼睛免受蓝光的伤害。

2、抗氧化作用

蓝光及太阳光中的紫外线，进入眼睛后会产生大量自由基，叶黄素是一种强效抗氧化剂，可以发挥抗氧化作用，消除自由基，以减少氧化胁迫对眼睛的伤害。

看到这里，你应该已经了解如何选择叶黄素品牌产品了，健视佳越橘叶黄素就是一款不错的产品，护眼效果也显著。其次叶黄素也是一种广泛存在于花卉、水果、蔬菜植物中的天然物质，大多数常见的深绿色、黄色或橙色的蔬果中，比如菠菜、甘蓝都含有较丰富的叶黄素，蛋黄这种食物也含有较多的叶黄素。