枸杞子的营养价值都有哪些

枸杞是很普遍的中药材，也是健康养生的上品，明李时诊《本草纲目》记述：“春采枸杞叶，名天精草;夏盗花，名长生草;秋采子，名枸杞;冬采根，名地骨皮”。它的全身都是宝，并且枸杞子叶子亦称枸杞头，可食或泡枸杞茶，以粒大、色红、肉厚、质莹润、籽少、味甜者为宜。那麼，枸杞子都有哪些营养成分呢，下边就为大伙儿介绍一下吧。

枸杞带有丰富多彩的胡罗卜素、维生素D、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必不可少营养成分，故善于清目，因此别名“明眼人子”。

枸杞子味甘、性温;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具备补肾益精，养肝明目，润肺止咳生津止渴等作用。

枸杞子有提升机体免疫能力的功效，能够 补气血强精、滋补养生肾脏、延缓衰老、止解渴、暖人体、抗肿瘤的作用。

枸杞子具备减少血压，血糖和血糖值的功效，能避免 主动脉结业证样硬底化，保护肝脏，抑止脂肪肝，推动肝脏再造。

各代中医医治肝肾阴虚、肾阳不足虚损造成的视力模糊眼昏和夜盲症，经常应用枸杞，知名药方杞菊地黄丸,就以枸杞为关键药品。民俗也习用枸杞医治漫性眼睛疾病，枸杞子蒸鸡蛋便是简单合理的饮食疗法。

上边所叙述的便是枸杞的一些营养成分，坚信大伙儿早已拥有自身的看法。自然喽，事情都是有其多面性，枸杞子也是一样，适当的枸杞子对人体有利，但并并不是每一个人都合适，非常是像一些胜肠胃弱的,和有腹泻的病人,和外感风寒热流. 和肾虚的人都不宜吃。